Поиск по сайту Офигенного

 

Кто онлайн?
Пользователей: 0
Гостей: 39
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?

Офигенное радио

 Нам пофигу на санкции, давно найден способ Покупать дешевле!

Все материалы на сайте размещаются пользователями, администрация сайта за предоставленную информацию пользователями ответственности не несёт, однако перестраховываясь предупреждаем , что сайт 18+ Закон есть закон и мы его чтим!

Офигенное радио Танюшкин Блог
Автор блога: Таня
Как правильно готовить ребенку до 1 года
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ



Как правильно готовить ребенку до 1 года


100-процентный сахарный сироп.

Сахар (100 г) высыпают в кастрюлю, заливают горячей водой (50 мл), размешивают и кипятят на слабом огне около 10 мин; затем фильтруют через несколько слоев прокипячённой или стерильной марли. Сиропа должно получиться столько же, сколько взято сахара, если меньше — то добавляют кипячёную воду до нужного объёма. Готовый сироп выливают в стерильную бутылочку и закрывают специальной пробкой или стерильной ватой. Сироп готовят на 2—3 дня, используя как добавку в детское питание.

25-процентный раствор поваренной соли.
Соль (25 г) засыпают в кастрюлю, заливают горячей водой (100 мл) и кипятят 10 мин на слабом огне, после чего фильтруют. Если раствора окажется меньше количества первоначально взятой воды, то следует долить кипячёной воды и снова прокипятить. Раствор соли добавляют из расчёта 3—5 мл (1/2=— 1 чайная ложка) на 200 г пищи.

Варим кашу

Слизистые отвары. Крупу перебирают, моют, заливают холодной водой (из расчёта 4—6 г на 100 г отвара), медленно нагревают до кипения и варят в закрытой посуде на слабом огне (рисовую крупу—1 час, овсяную—2—2’/s часа, «геркулес» — 20—40 мин).  В процессе варки воду следует доливать по мере выкипания. Заканчивая варку, добавляют раствор поваренной соли; отвар процеживают через сито или дуршлаг, покрытый марлей. Для приготовления отвара из муки (из соответствующей крупы) её берут в количестве 2 %. Муку тщательно размешивают с 2 ложками холодной воды, потом добавляют остальную воду. Раствор кипятят 5 мин на слабом огне, процеживают и охлаждают.

Каша манная 5-процентная. В кипящую воду (200 мл) засыпают 2 чайные ложки (10—12 г) просеянной манной крупы. Варят, помешивая, на слабом огне 20—30 мин. Когда крупа разварится, добавляют раствор поваренной соли (3 г), сахарный сироп (10 г) и горячее (но не кипящее!) молоко (200 мл). Как только каша закипит, снять с огня.

Каша манная 10-процентная на цельном молоке. В кипящее молоко (200 мл) всыпают манную крупу (20 г) и разваривают до мягкости в течение 15—20 мин. В готовую кашу кладут масло (5 г), добавляют сахарный сироп (10 г), соль.

Каша манная на овощном отваре. Для овощного отвара используют картофель, морковь, брюкву, капусту, зелёный горошек и др. Овощи закладывают в кастрюлю последовательно, в соответствии с быстротой их разваривания (морковь, брюкву за 1 — 1’/2 часа; капусту, картофель — за 40—50 минут). Добавляют соль (2—3 г) за 30—40 минут до конца варки. Разваренные овощи откидывают на сито. В полученный отфильтрованный отвар добавляют сахарный сироп, доводят до кипения. Затем всыпают манную крупу (10—20 г в зависимости от концентрации каши—5- или 10-процентной).

Протёртая рисовая каша. Рис (25 г) перебирают, промывают, заливают кипятком и варят 40—60 мин. Разваренный рис протирают через сито, вливают горячее молоко (150 мл), хорошо размешивают, добавляют раствор соли и сахарный сироп, доводят до кипения. В готовую кашу кладут сливочное масло.

Овсяная протёртая каша. Овсяную крупу (30 г) перебирают, моют холодной водой, заливают кипятком, варят до готовности (1’/г часа). Горячую разваренную крупу протирают через сито, добавляют сахарный сироп, раствор соли, горячее молоко (150 мл), доводят до кипения. В готовую кашу кладут сливочное масло.

Мясное пюре. 60 г сырого мяса, очищенного от плёнок и жира, кладут в кастрюлю, заливают водой и тушат под крышкой до готовности. Тушёное мясо пропускают 2 раза через мясорубку, смешивают с 15 г бульона, в котором оно тушилось, добавляют соль, сливочное масло (2 г), дают закипеть и ставят в духовой шкаф на 10 мин.

Котлета мясная, или тефтели паровые. 55 г сырого мяса очищают от плёнок, жира, пропускают через мясорубку, добавляют размоченный в холодной воде хлеб (5 г, лучше сухари), вторично пропускают через мясорубку, добавляют соль, немного воды, хорошо взбивают и разделывают котлеты. Их укладывают на противень или сковородку, смазанную маслом, подливают немного холодного бульона, прикрывают крышкой и тушат в духовом шкафу до готовности
Полезные покупки: что стоит приобрести перед родами
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ



Полезные покупки: что стоит приобрести перед родами

Беременность - не только удивительное и ни на что не похожее состояние, но и очень ответственная пора. До рождения малыша нужно столько всего успеть - подготовить детскую, купить пеленки-распашонки и прочие девайсы. Однако помимо первостепенного набора «кроватка-памперсы-ванночка», будущие родители могут обзавестись массой других приспособлений, способных упростить быт и уход за малышом.

Увлажнитель воздуха

- как работает?
Ультразвуковой генератор дробит воду на мельчайшие частицы (водяной туман). В сухом воздухе частицы испаряются, обеспечивая необходимую влажность.

- для чего нужен?
Этот чудо-прибор будет поддерживать в детской влажность на постоянном, комфортном для крохи уровне, помогая предотвратить сухость кожи и раздражение слизистых оболочек. Тем самым препятствуя развитию респираторных заболеваний и «сезонных» аллергических реакций у малыша.

Молокоотсос

- как работает?
Специальные насадки массируют грудь, тем самым стимулируя выделительный рефлекс. Имитирует естественный процесс сосания ребенка.

- для чего нужен?
Позволяет кормящей маме быстро и безболезненно сцедить молоко. Просто незаменим в тех случаях, когда маме необходимо вернуться на работу вскоре после рождения малыша.

Видеоняня

- как работает?
Камера (передатчик), направленная на детскую кроватку или манеж, передает изображение на монитор (приемник). Если между приборами отсутствует сигнал, срабатывает сигнализация.

- для чего нужна?
Дает маме/папе возможность оставить ребенка ненадолго одного (например, сходить в магазин, пока он спит) и при этом не переживать каждую секунду на тему «Не случится ли чего?». Избавляет от бесконечных метаний между детской и кухней - вы готовите лазанью, малыш спит, видеоняня наблюдает.

Нагреватель для бутылочек

- как работает?
Бутылочка с соком или баночка с детским питанием устанавливается в нагреватель, затем выбирается нужная температура. Когда еда нагреется, лампочка на «приборной панели» погаснет или изменит цвет (в зависимости от модели).

- для чего нужен?
Экономит время и силы - не надо специально нагревать воду или держать бутылочку под краном. С помощью этого устройства можно также поддерживать определенную температуру детского питания.
Спокойной ночи, родители
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ



Спокойной ночи, родители!

Для новоиспеченных мам и пап сон их новорожденного - проблема №1. От количества и качества сна младенца зависит самочувствие всей семьи - родители могут быть либо бодрыми и жизнерадостными, либо нервными и злыми, постепенно превращающимися в ходячих сомнамбул.

К сожалению, битва за сон редко заканчивается по мере того, как подрастающий карапуз перебирается из колыбельки в кроватку. Она просто видоизменяется. На смену постоянному плачу приходят мольбы и непослушание. Ребенок все так же может проснуться посреди ночи, но не для того, чтобы поесть, как раньше, а из-за приснившегося кошмара или потому, что ему именно сейчас понадобилось попить.

Так как же вам все-таки уложить кроху в постель, несмотря на его плач, крики, хитрости и мольбы? Как реагировать, когда вас будят, отрывая от самых сладких снов? Сколько сна нужно именно вашему малышу? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в этом материале.

Итак, начнем с того, что таблицы, в которых приводится ориентировочное количество часов сна, необходимого младенцу или двухлетнему ребенку, придуманы, видимо, именно для того, чтобы вызвать беспокойство родителей. Помните, сверяясь с ними, что эти цифры - не более чем среднее арифметическое от того, сколько часов обычно спят «среднестатистические» дети. Тем не менее, сон очень важен для самочувствия ребенка, хотя связь между его недостатком и поведением крохи не всегда легко заметить.

Первые 6 месяцев

Для новорожденных не существует общей формулы сна, поскольку их биологические часы еще «не заведены». Обычно они спят или дремлют от 16 до 20 часов в сутки, причем это время более или менее равномерно распределено между днем и ночью. Стоит только знать, что большинство младенцев не могут проспать длительное время из-за чувства голода.
Самый длинный период сна новорожденного, как правило, не превышает 4-5 часов - именно столько их маленькие животики выдерживают между кормлениями. Если же кроха все-таки спит дольше, то, скорее всего, он будет испытывать очень сильный голод в течение дня и, возможно, будет чаще просить грудь или бутылочку.

К тому моменту, когда мысль спокойно проспать всю ночь кажется родителям делом очень отдаленного будущего, время сна их малыша начинает постепенно смещаться к ночи. В 3 месяца крохи спят в среднем 5 часов днем и 10 ночью с одним или двумя перерывами на кормление. Около 90% малышей этого возраста спят ночью по 6-8 часов подряд. Причем важно понимать, что дети не всегда просыпаются, хотя вам и кажется, что чадо бодрствует. Они могут плакать и издавать самые разные звуки во время так называемого легкого сна. Но даже если кроха просыпается ночью, то вполне может через несколько минут заснуть самостоятельно. Очень хорошо, если ребенок как можно раньше научится засыпать сам, так что дайте ему такую возможность. Не кидайтесь сразу к малышу, полежите и прислушайтесь, а вдруг... Уснет.

Если кроха продолжает плакать несколько минут, родителям пора реагировать. Ребенка действительно может что-то беспокоить - он может быть голодным, мокрым, замерзшим, возможно, он плохо себя чувствует. Но обычные ночные пробуждения для смены подгузников или кормления должны проходить как можно тише и спокойнее. Не надо делать ничего, что окончательно разбудит кроху - разговаривать, играть или включать свет. Своим поведением вы должны показывать, что ночь предназначена для сна. Этому действительно надо учить, потому что малышу безразлично, сколько сейчас времени, главное, чтобы удовлетворялись его потребности.

Лучше всего укладывать ребенка в кроватку до того, как он уснул. Можно и нужно с самого рождения установить какие-то ритуалы, помогающие малышу отправиться в «царство Морфея». Это могут быть любые успокаивающие действия, производимые в одном и том же порядке каждый вечер. Попробуйте петь колыбельные, поглаживать кроху, почесывать ему спинку, рассказывать какие-то стихи или истории спокойным тихим голосом. Скоро такое ваше поведение начнет ассоциироваться для него со сном и будет помогать успокоиться и расслабиться. Ваши ритуалы также помогут крохе заснуть, если он проснется ночью.

С 6 до 12 месяцев

В полгода дети обычно спят днем в общей сложности около 3 часов, а их ночной сон длится примерно 11 часов. В этом возрасте пора менять вашу реакцию на ночной плач и пробуждения малыша. Ребенку можно дать 5 минут на то, чтобы он успокоился и заснул самостоятельно. Если этого не происходит, ему лучше помочь, но при этом не стоит брать кроху на руки. Надо нежно поговорить, почесать спинку и все-таки оставить в кроватке. Если малыш болеет, то, конечно, его лучше успокаивать на руках. Если же с ним все в порядке, вы можете подождать чуть дольше 5 минут, а затем опять подойти к кроватке и повторить свои успокаивающие действия.
Через несколько дней малыш, скорее всего, будет легче засыпать сам. Но если ваш 6-месячный ребенок продолжает просыпаться по пять-шесть раз за ночь, вам следует обсудить это с педиатром или неврологом.

В период с 6 до 12 месяцев многие дети начинают проявлять явное беспокойство, если мамы нет рядом, и из-за этого они могут начать опять просыпаться по ночам. Но правила поведения при ночных пробуждениях ребенка остаются прежними и тогда, когда его первый день рождения уже не за горами: не берите малыша на руки, не включайте свет, не играйте и не кормите его. Все эти действия побуждают малыша просыпаться и будить вас снова и снова. Если чадо проснулось посреди ночи, просто проверьте, все ли с ним в порядке и не надо ли сменить подгузник. Можно ласково погладить кроху по спинке или животику. Соска также может помочь успокоиться малышу в этом возрасте. Если ребенок продолжает плакать, можете опять начать подходить к кроватке через каждые пять минут.

От года до 3 лет

Начиная с этого возраста, большинство малышей спят примерно 10-13 часов. Беспокойство при разлуке с родителями, да и просто не-желание ложиться в кровать, пока не спят мама с папой (чтобы не пропустить что-то интересное), подчас не дают крохе уснуть. Свою роль могут сыграть и простое упрямство и стремление во всем противоречить взрослым. Заметьте, когда примерно ваш карапуз становится сонным, и постарайтесь всегда укладывать его именно в это время. Что касается дневного сна, то этот вопрос индивидуален для двух-трехлеток. Чутко следите за состоянием вашего ребенка при отсутствии тихого часа, и если он не становится от этого раздражительным, капризным или слишком усталым, то можно заменить сон послеобеденным отдыхом с чтением книг.
Но не надо думать, что, чем больше малыш устанет за день, тем лучше он уснет вечером. На самом деле детям может быть даже труднее уснуть, если они слишком устали.

В этом возрасте подготовка ко сну может занимать от 15 до 30 минут и включать в себя такие действия, как чтение сказки, купание и прослушивание легкой тихой музыки. Каким бы ни был ваш привычный ритуал отхождения ко сну, ваш ребенок, скорее всего, будет требовать, чтобы он повторялся без изменений каждый вечер. Только не делайте эти процедуры слишком длинными или слишком сложными. Старайтесь давать малышу возможность выбора в рамках установившегося порядка действий. Пусть он сам решает, какую пижаму надеть, какую мягкую игрушку взять в кроватку, какую прочитать сказку или послушать кассету. Это даст крохе чувство уверенности и контроля над ситуацией.

Но даже настоящие сони иногда будят родителей по ночам. Детей могут беспокоить режущиеся зубы или ночные кошмары. В этом возрасте малыши начинают видеть очень насыщенные сны, и многих эти сновидения иногда пугают. Ситуацию отягощает то, что дети еще не чувствуют грани между воображением и реальностью. Так что будьте осторожны, выбирая программу или фильм, который малыш смотрит перед сном. Возможно, лучше вообще отказаться от вечернего просмотра телевизора.

Если вашему ребенку приснился кошмар, успокойте его, возьмите к себе на колени и обнимите. Позвольте малышу поговорить об этом, если он хочет, и оставайтесь с ним, пока он не успокоится. Иногда эффективно сделать вид, что действительно прогоняете приснившуюся ведьму из мультика, или оставить чаду его игрушечный меч на случай, если ему опять приснится какой-то сказочный злодей. Важно осознать, что для малыша его кошмары действительно реальны и все ваши объяснения о том, что это только сон, пропускаются мимо ушей.

Укладываемся спать!

Итак, давайте перечислим несколько основных способов, помогающих детям побыстрее засыпать:

    * Установите спокойный период перед сном, во время которого исключите подвижные игры и беготню, объясните ребенку, что пора готовиться ко сну.
    * Придерживайтесь одного и того же времени укладывания, предупреждая малыша о его приближении за полчаса и еще раз за 10 минут.
    * Позволяйте крохе выбирать, какую пижаму надеть, какую мягкую игрушку взять в кроватку.
    * Попробуйте включать приятную успокаивающую музыку.
    * Старайтесь не давать ребенку бутылочку с молоком, детским питанием или любым сахаросодержащим напитком, чтобы он уснул. Это может вызвать серьезную стоматологическую проблему, так называемый «бутылочный кариес».
    * Подоткните крохе одеяло со всех сторон, это придаст ему чувство защищенности.,/ul>

От трех до 6 лет

Дошколята обычно спят ночью от 10 до 12 часов. Если есть возможность, вы не ограничены ранним подъемом в детский сад, время отхода ко сну можно сдвигать так, чтобы это было удобно всей семье. Пятилетний малыш, хорошо высыпающийся ночью, как правило, может спокойно обходиться без дневного сна. Вместо этого стоит ввести в режим дня время отдыха и спокойных занятий. На западе в большинстве детских садов устраиваются небольшие перерывы между занятиями, во время которых дети лежат на матах или просто отдыхают.

В пять лет некоторым детям продолжают сниться кошмары, иногда малыши испытывают трудности с засыпанием. Тут вам может помочь «ночной сундучок», в котором будут находиться предметы, помогающие вашему крохе расслабиться и с удовольствием настроиться на сон. Например, там может храниться фонарик, интересная книга, плеер и кассета или диск со сказкой. Вместе пользуйтесь предметами из сундучка, а затем убирайте его в какое-то «тайное» место в детской комнате, откуда ваша дочка или сынок сможет взять его самостоятельно, если вдруг проснется посреди ночи.

Формула здорового сна:

    * Комната, где спит ребенок, должна быть хорошо проветрена (температура (19 - 21оС). По возможности, оставляйте на ночь открытой форточку;
    * нет - резким звукам, яркому свету, а вот маленький ночник и тихая успокаивающая мелодия, если малыш не против, будут кстати;
    * матрас должен соответствовать ортопедическим нормам, возрасту и весу ребенка;
    * постельное белье, подушки, одеяло и одежда для сна должны быть из натуральных тканей и соответствовать температуре в комнате и времени года;
    * малыш должен засыпать в спокойном настроении, без чувства вины или обиды, поэтому постарайтесь разрешить ваши конфликты, и обязательно помиритесь, если поругались с крохой перед сном.

Детям с 6 до 9 лет требуется примерно 10 часов для полноценного ночного отдыха.

Недостаток сна в этом возрасте может стать причиной раздражительности и гиперактивности, а также может усугубить расстройство внимания и неусидчивость. Не существует какого-то одного стопроцентного способа научить ребенка вовремя засыпать. Но в любом случае надо постараться с самого раннего возраста привить малышу здоровые привычки, связанным со сном, и тогда ваше сокровище, возможно, сохранит их на всю жизнь.

Первый день после родов. Неужели все позади
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ



Первый день после родов. Неужели все позади?

Даже не верится, что роды уже позади. И уже отделили послед, и наложили швы, и даже разрешили ноги свести вместе. И больше не делают больно. И что же будет дальше? Особенно интересно, что же будет в самый первый день твоей новой жизни.


Сразу после родов

Первые два часа после родов опасны возникновением осложнений, прежде всего кровотечения. Кроме того, может появиться гематома на промежности, если какой-то разрыв не заметили или не до конца ушили (к счастью, бывает такое не часто). И женщине пока нельзя вставать, потому что организм еще слишком слаб. Поэтому в эти два часа родильница находится в родблоке, так как там, если возникнут осложнения, проще позвать кого-либо на помощь, поскольку весь медицинский персонал находится поблизости. В эти 2 часа женщина лежит на кушетке и отдыхает. Малыш в это время лежит запеленутый на пеленальном столике в родовой, где он родился, и чаще всего спит. И только через два часа, если все хорошо, вы с малышом вместе поедете в послеродовую палату.

После родов женщины чувствуют себя по-разному. Некоторые рассказывают, что вдруг стало очень хорошо (это объясняется выбросом в кровь эндорфинов – гормонов удовольствия), другие совершенно измотаны. Одним хочется позвонить всем-всем-всем и поговорить с медицинским персоналом, а другие думают только о том, чтобы все поскорее отстали. В любом случае после тяжелой нагрузки нужно немного подремать, пока есть такая возможность. Также неплохо бы тебе что-нибудь поесть, потому что ты много часов ничего не ела, и нужно восстанавливать силы. Ужин в роддоме ты, скорее всего, пропустишь, потому что большинство родов происходит вечером или ночью. Позаботься о себе заранее. Захвати с собой что-нибудь в роддом, чтобы после родов перекусить.

Когда вас переведут в палату, постарайся начать вставать как можно раньше, сперва с помощью акушерки, а затем и сама. Это способствует улучшению кровообращения, нормализации работы мочевыделительной системы и кишечника, ускорению процессов заживления. Кроме того, очень скоро малыш потребует внимания.
Давай знакомиться, малыш!

Когда ты наконец-то отошла после перенесенного стресса, тебе хочется как можно ближе познакомиться со своим маленьким чудом, которое лежит теперь рядышком. Ты начинаешь его разглядывать. А на кого же он похож? А все ли нормально? Некоторые женщины начинают переживать, заметив опухоль на голове. Однако в большинстве случаев это не повод для беспокойства. Она пройдет самостоятельно в течение 1-2 дней.

Честно говоря, сразу после рождения малыш даже самой любящей маме может показаться «страшненьким»: маленькое сморщенное существо с большой головой, зажмуренными глазами, тоненькими ручками и ножками. Все это из-за того, что ему проходилось протискиваться через достаточно узкое пространство и испытывать при этом достаточно большое напряжение. Но уже через несколько дней он полностью оправится, и станет еще красивее, чем дети в рекламе подгузников.

Ручки и ножки малыш прижимает к себе. Это обусловлено физиологическим гипертонусом мышц, и фиксировать ножки в неестественном положении (распрямлять их) не стоит. Пеленание в стиле «полено» уже не в моде. В первые сутки можно достаточно плотно запеленывать ручки малыша, потому что когда малыш машет ими у себя перед глазами, он пугается, ведь ему непонятно, что это такое болтается перед ним. Кроме того, пока малыш находился в матке, его подвижность была ограничена, он к этому привык, и запеленутым чувствует себя более защищенным. Дома уже можно постепенно переходить на распашонки и ползунки.

Часто возникает вопрос, насколько тепло нужно пеленать малыша, нужно ли одеяло или достаточно пеленок. Чтобы проверить, не мерзнет ли малыш, нужно пощупать носик и ручки (они должны быть тепленькие). Малыш должен быть «одет» теплее, чем мама, потому что его терморегуляция еще несовершенна и он очень чувствителен к температуре окружающей среды. Но не нужно закутывать малыша так, чтобы он потел.

С первого же дня малыш нуждается в твоей заботе. Она заключается не только в том, чтобы его кормить. Тебе надо еще его переодевать не реже, чем раз в три часа, подмывать несколько раз в день, чтобы он был чистенький, успокаивать после осмотров медперсонала. Этих хлопот хватит на весь день.

В первые сутки малыш может практически все время спать, просыпаясь только для приема пищи, если его ничего не беспокоит. Но бывает, что малыш беспокойный, засыпает только ненадолго, много плачет. Об этом нужно сказать врачу, чтобы он оценил состояние малыша, проверил, не болит ли у него что-нибудь. Если врач говорит, что все нормально, значит малыш просто еще до конца не адаптировался к новой среде. Нужно проявить терпение, может, уже на следующий день он станет спокойнее.

Не бойся что-то сделать не так! Никто не позаботиться о твоем ребенке лучше, чем ты сама. Он нуждается в твоем тепле, к которому привык, находясь в животике. Может быть, поначалу ты все делаешь медленно и пеленаешь не так аккуратно, как медсестра, но ты обязательно всему научишься!


Не пора ли нам подкрепиться?

Одна из самых важных вещей для малыша – это правильное кормление!

Очень хорошо для Вас обоих прикладывание к груди сразу же после рождения. Причем нужно, чтобы оно было не формальное, для записи в истории болезни, а так, чтобы малыш присосался, покушал. Эта первая порция – подарок для малыша и играет большую роль в становлении лактации и в установлении эмоционального контакта.

В первые сутки выделяется молозиво. Это густая желтоватая жидкость. Хотя его и немного, но малышу на первое время хватит. Калорийность молозива 150 ккал/100 мл (у молока – только 70 ккал/100мл), оно богато иммуноглобулинами, ферментами, витаминами. Кормить малыша нужно по требованию. В первые сутки малыш может поесть от 2 до 20 раз. Обычно кормление частое, но если это не так, не нужно специально будить малыша, чтобы его накормить. Опять же не стоит паниковать и требовать докорма, если малыш практически все время требует грудь и не отпускает ее по несколько часов. Постепенно он отрегулирует свой режим питания. Молоко обычно прибывает на третьи сутки, после этого малыш просит кушать реже и наедается гораздо быстрее.

Соски, особенно у первородящих, натираются и болят, больнее всего в момент прикладывания, но через несколько секунд боль стихает. Постепенно соски закаливаются и болевые ощущения исчезают. Хорошо помогает крем «Бепантен». Большим его достоинством является то, что его не нужно смывать перед кормлением.
А как же питаться маме?

Если во время беременности женщина могла есть практически все, что ей хотелось, то теперь ситуация изменилась, потому что не все, что нравится маме, полезно малышу. Поэтому появляются некоторые ограничения в питании.

Продукты, которые не следует употреблять, можно разделить на три группы:

1. Аллергены. Чаще всего аллергию вызывают цитрусовые, шоколад и алкоголь. Также стоит ограничить коровье молоко, яйца, сладкие соки.

2. Продукты, усиливающие газообразование, из-за чего у крохи может заболеть животик. Это капуста, черный хлеб и бобовые.

3. Продукты, ухудшающие вкус молока. Это лук, чеснок, острые блюда.

Обязательно нужно есть мясо, лучше всего усваивается отварное мясо и мясное пюре для детского питания. Также можно есть йогурты без добавок, сыр, творог, зеленые яблоки, простое печенье (типа «Марии»), немного грецких орехов, каши. Можно есть макароны и отварной картофель. Следует достаточно много пить, чтобы лучше выделялось молоко.

Большинство женщин думают, что все, что дают в роддоме, есть можно. К сожалению, это не так. Во всех отделениях меню одно и то же, специальную еду для кормящих мам не готовят. Поэтому нужно критически отнестись ко всему, что приносят.

Еды, которую дают в роддоме, недостаточно, кроме того последний прием пищи не позже 18:00, а есть вечером тоже хочется. Поэтому нужно заранее готовить родственников к тому, что придется носить передачки, чтобы у кормящей мамы был полноценный рацион и она быстрее восстановилась после родов.
Со мною вот что происходит

Тебя, несомненно, волнует вопрос, какой ты станешь после родов. Не расстраивайся, если, глядя в зеркало, ты покажешься себе не такой красивой, как до беременности: дряблый живот, под глазами синяки, на лице какая-то сыпь... Все придет в норму, только это случится не в самый первый день, а постепенно!

Матка после родов находится на уровне пупка. При кормлении она сокращается, так как раздражение сосков вызывает выброс окситоцина, который оказывает сокращающее действие. Поэтому грудное вскармливание, кроме всего прочего, является профилактикой послеродовых кровотечений. Могут быть тянущие боли внизу живота. Спать и лежать лучше на животе, так матка сокращается быстрее.

Выделения в первые сутки кровянистые, достаточно обильные (около 300 мл за первые трое суток). Усиление выделений при движении это нормальное явление. Придется ходить с пеленкой между ног. Это не очень удобно, поэтому заранее запасись одноразовыми трусиками и прокладками. Менять их необходимо не реже чем через каждые 2 часа.

Живот дряблый, может быть расхождение прямых мышц брюшного пресса. В тонус он приходит только через 6 недель. Но начинать носить бандаж можно сразу же после родов. Кроме того, с первого дня можно делать дыхательную гимнастику: на вдохе живот надуть, на выдохе – сдуть. Повторять 10-20 раз, 4-5 раз в сутки.

После родов женщину может беспокоить также мышечная боль в разных частях тела. Какие мышцы болят сильнее всего, зависит от того, какую именно группу вы больше всего напрягали во время родов.

«Сыпь» на лице – это точечные кровоизлияния. Они появились потому, что во время родов от напряжения полопались мелкие капилляры. Могут быть также кровоизлияния на глазах.

Артериальное давление в первый день может быть понижено, поэтому возможно головокружение. Чтобы этого избежать, не нужно делать резких движений, вставать  следует плавно, аккуратно. Если ты постоянно чувствуешь сильную слабость, сообщи об этом врачу.

Ты можешь ощущать боли в промежности, даже если не было разрывов и не делали разрез промежности. Они появляются оттого, что промежность в любом случае подверглась сильному растяжению, а, следовательно, травматизации. Если наложены швы на промежность, то тебе нельзя будет сидеть по крайней мере первые 2 недели.

Геморроидальные узлы иногда появляются во время беременности и после родов и также служат причиной болевых ощущений. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого акта мочеиспускания и дефекации), прикладывание льда к промежности.

Могут быть проблемы с мочеиспусканием, что связано со снижением тонуса мышц мочевого пузыря и с отечностью его стенки из-за того, что во время родов он сдавливался между головкой ребенка и костями таза. Даже если ты не ощущаешь позывов, опорожнять мочевой пузырь нужно не реже, чем через каждые три часа. Стула в первые сутки обычно нет.
Вещи, которые нужно взять в роддом

Обычно в роддоме женщина всегда вспоминает, что чего-то ей не хватает. Вот примерный список вещей, чтобы мама чувствовала себя комфортно:

Для себя:

- Документы (паспорт, полис и его копию, обменную карту)

- Халат, тапочки (моющиеся), носки, ночные рубашки (в некоторых роддомах выдают, но свои роднее)

- Впитывающие пеленки

- Туалетную бумагу

- Зубную щетку и пасту

- Принадлежности для душа, полотенца

- Телефон

- Непортящуюся еду (затяжное печенье, мюсли)

- Бутылку воды без газа

- Блокнот, ручку

- Прокладки

- Одноразовые трусики

- Прокладки для груди

- Бюстгальтеры для кормления

- Послеродовый бандаж

- Кипятильник или чайник

- Посуду (чашку, тарелку, ложку, вилку, нож)

- Крем для сосков

Для ребенка:

- Подгузники

- Ватные палочки (для обработки пупка)

- Детское мыло (жидкое)

- Крем под подгузник

- Влажные салфетки

- Носочки

- В холодное время года можно взять с собой чепчик и фланелевую распашонку.

Сумку нужно собрать заранее, недельки за три до предполагаемой даты родов, чтобы в тот момент, когда ты поймешь, что пора ехать в роддом, ты не бегала по квартире в поисках подгузников и тапочек.
Ты не одна

В первые сутки, и вообще пока ты находишься в роддоме, ты будешь под контролем медицинского персонала.

Вскоре после того, как тебя переведут в послеродовую палату, независимо от времени суток, придет акушерка. Она расскажет тебе о распорядке дня и поможет помыться. Затем пожалует детская медсестра. Она обработает ребенка (почистит носик, глазки, ушки, удалит остатки сыровидной смазки, продезинфицирует пупочную ранку). Она же научит тебя пеленать малыша, объяснит, как за ним ухаживать, покажет, как правильно прикладывать к груди.

С утра вас разбудят часов в шесть, чтобы померить тебе давление и вам обоим температуру. Эти измерения проводятся два раза в день. Также два раза в день, утром и вечером, детская медсестра проводит туалет малышу.

Вас обоих осмотрит врач. Акушер-гинеколог посмотрит, как у тебя сокращается матка, выделяется ли молозиво, оценит состояние швов и количество выделений. Педиатр осмотрит малыша, проверит врожденные рефлексы и расскажет тебе о его состоянии. Не стесняйся задавать все интересующие тебя вопросы. Если ты что-то забыла спросить, не волнуйся, вечером придет дежурный врач.

В первый же день ребенку с твоего согласия поставят прививку от гепатита В.

Если тебе наложили швы, то три раза в день нужно будет ходить на обработку.

В большинстве роддомов есть специалист по грудному вскармливанию, который консультирует молодых мам и помогает сцеживать молоко, когда это необходимо. Не стесняйся к нему обращаться!!!

В общем, постоянно кто-нибудь из медперсонала будет рядом. Одну тебя не оставят. Помогут, подскажут, расскажут. Послеродовые палаты чаще всего двух- или трехместные. В этом есть свои плюсы: все равно время от времени нужно выйти, и спокойнее, если ребенок не будет оставаться совсем один. В одну палату помещаются женщины, родившие в один и тот же день, поэтому Вам будет, о чем поговорить.

Посещения обычно не разрешены (если вы лежите не в сервисной палате). Можно помахать родственникам из окошечка. А так общение в основном происходит по телефону. Если ты не суеверная, можно сфотографировать малыша и послать фото папе. Хотя, если честно, в первые сутки особенно болтать не получится.
Дежа Вю

Повторнородящим женщинам немного легче, потому что многое они уже знают. Но тем не менее, если возникают вопросы, не стоит стесняться их задавать. Повторные роды могут отличаться от первых, также как и послеродовый период. Например, у повторнородящих женщин более выражены схваткообразные боли внизу живота при кормлении, так как матка сокращается интенсивнее. Количество молока тоже может отличаться.

Не стоит также ждать, что второй малыш будет точно такой же, как первый, у него есть свой собственный характер, и вести он себя может совершенно иначе.

Если ты рожала несколько лет назад, могли измениться рекомендации по уходу за ребенком, например, стали по другому пеленать, использовать новые средства гигиены и медицинские препараты.  

Поэтому даже если ты стала мамой уже во второй или в третий раз, обязательно обращайся за помощью к медперсоналу, задавай все вопросы, которые тебя интересуют, ведь именно для этого вы с малышом и находитесь роддоме.
Все будет хорошо!

Первый день после родов достаточно трудный и насыщенный. Даже поспать почти не удается, потому что как только малыш уснет, нужно идти на обработку швов, либо приходит врач, либо тебе кто-нибудь звонит, либо плачет ребенок у соседки. Некоторым женщинам даже кажется, что они не справятся с такой нагрузкой. Но первый день закончится, плавно перетекая во  второй, потом третий, потом уже и выпишут...

И у вас с малышом впереди будет еще много интересных дней! Вся ваша жизнь!
Правила перевозки детей авиатранспортом
+1
ТАНЮШКИН БЛОГ

Правила перевозки детей авиатранспортом


Скидки
Один взрослый пассажир может провезти со скидкой 90% одного ребенка в возрасте до двух лет (без предоставления отдельного места). Норма бесплатного провоза багажа для малыша составляет 10 кг. По желанию пассажир может забронировать для него отдельное место, но в этом случае билет оформляется как на ребенка до 12 лет. Для второго, третьего и других малышей до двух лет, летящих с одним взрослым, авиабилеты оформляются, как на детей до 12 лет.
Ребенку до 12 лет, как правило, оформляется авиабилет за 50% (по некоторым типам тарифов – 67%) стоимости взрослого билета. Процент скидки к специальным тарифам регламентирован особыми правилами. Билет дает право на место и бесплатный провоз багажа в соответствии с классом обслуживания.
Дети с родителями

При выезде за рубеж с одним из родителей, и даже с обоими – пограничники при сомнениях могут потребовать доказательста родства между ребенком и сопровождающими.
Единственным юридическим документом, подтверждающим родство, в настоящее время является в РФ свидетельство о рождении. Наличие одинаковых фамилий родителей и детей, и вписанный в заграничный паспорт ребенок – не являются доказательством родства.
В связи с этим необходимо иметь при себе оригиналы или нотариально заверенные копии документов, подтверждающих родство (опекунство, усыновление, попечительство):
Свидетельство о рождении при наличии одинаковых фамилий.
Свидетельство о рождении и свидетельства о новых браках со сменой фамилий при наличии разных фамилий.
Документ об опекунстве, усыновлении, попечительстве в случае умерших, безвестно отсутствующих родителях или лишенных родительских прав.
При отсутствии документа, подтверждающего родство, даже при наличии одинаковой фамилии родителей и несовершеннолетнего ребенка, несовершеннолетнему ребенку может быть отказано в выезде из Российской Федерации.
Несопровождаемые дети
На международных авиарейсах дети от 8 до 12 лет могут совершать перелеты без сопровождения взрослых. В этом случае скидки, предусмотренные детским тарифом, действуют не во всех случаях. Забота о таких детях входит в обязанности обслуживающего персонала авиакомпании. Помимо наличия обязательного для всех детей загранпаспорта с визой, провожающим в аэропорту необходимо заполнить специальную заявку на перевозку несопровождаемого ребенка до 12 лет и декларацию родителей ребенка. В случае выезда ребенка на срок свыше 3 месяцев это согласие также должно быть заверено органами опеки и попечительства в порядке, установленном правительством РФ.
Перевозка несопровождаемых детей в возрасте от 2 до 8 лет (у некоторых авиакомпаний - до 12 лет) оплачивается по полному взрослому тарифу, в билете ставится пометка "за ребенком требуется уход". В этом случае авиакомпания несет полную ответственность за ребенка до момента передачи его встречающим.
Согласно Закону "О порядке выезда из РФ и въезда в РФ" дети до 18 лет, летящие за границу без сопровождения родителей, должны иметь заверенное нотариально (или в консульстве) согласие на выезд от родителей, опекунов, усыновителей или попечителей. В случае полета с одним из родителей требуется нотариально заверенное согласие второго родителя.
Несопровождаемый ребенок принимается к перевозке, если:
сопровождающие лица остаются с ребенком в аэропорту отправления до посадки в самолет;
ребенок будет обязательно встречен в аэропорту прибытия;
ребенок следует либо в одну сторону, либо туда-обратно по прямому маршруту (без пересадок на другие рейсы в пути).
Совершать перелеты внутри России дети в возрасте до 12 лет могут только в сопровождении взрослого.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39

« Назад

 
Новое в блогах
Офигенное радио - Павел ХвостНовый год 2019 (22-11-2018)
Офигенное радиоЗдоровье надо беречь. (22-11-2018)
Офигенное радио - Павел ХвостЭлектросамокат или гироскутер (размышления) (24-04-2018)
Офигенное радио - Павел ХвостЭлектросамокат jack hot (24-04-2018)
Офигенное радио - Павел ХвостСолнечная батарея или как я пытаюсь добывать электричество. (27-09-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостGSM сигнализация на дачу и для дома (11-04-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостЧистый синус , инвертор с 12вольт на 220 вольт (19-03-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостLED проектор AUN AM01 (07-02-2017)
Офигенное радио - Павел ХвостH4 led , светодиодные лампочки в фары (02-12-2016)
Офигенное радио - Павел ХвостХороший правильный спутниковый тюнер (26-11-2016)
 
2008-2014

OFIGENNOE RADIO