Мужчины:
- как кофе: самые лучшие - горячие, крепкие и не дают тебе спать всю ночь;
- как торговые агенты: нельзя верить ни одному их слову;
- как компьютеры: их трудно понять и у них всегда проблемы с памятью;
- как снегопады: не знаешь, когда они придут, сколько будет сантиметров и сколько они продержатся;
- как гороскопы: всегда советуют тебе, что делать, но как правило ошибаются;
- как мини-юбки: чуть зазеваешься, и они обнажат твои ноги;
- как места парковки: хорошие уже заняты, а свободные все неудобные и слишком маленькие;
- как лекарства: неприятно иметь с ними дело, но они необходимы;
- как сперматозоиды: только один из миллиона оказывается полезным;
- как микроволновки: разогреваются за 15 секунд;
- как дельфины: говорят, что они умные, но никто еще этого не доказал;
- как реклама: нужно подвергать сомнению то, что они говорят;
- как миксеры: он тебе нужен, но точно не знаешь для чего.....
Но как вы всё-таки нужны...

ТАНЮШКИН БЛОГ



Кофе помогает сбросить лишний вес

Бразильские ученые уже не первый год проводят разнообразные исследования, пытаясь доказать,что кофе приносит человеку одну лишь пользу и ни капельки вреда. Наверное, стараются они это сделать все же не из-за большой любви к напитку, а скорее потому, что получают заказ "сверху". Ведь Бразилия, как известно, - самый крупный экспортер черных зернышек на мировом рынке: в этой стране производится около трети всего кофе на планете.

Их, оказывается, можно не только размалывать и варить, а затем с удовольствием пить получившийся напиток, но и втирать в тело. А для чего это нужно делать, бразильские специалисты из Федерального университета Рио-де-Жанейро объяснили на днях мировой общественности. Оказывается, в результате подобной процедуры можно похудеть. Именно об этом и свидетельствуют проведенные учеными исследования. Так, по данным бразильцев, выходит, что кофеин избавляет человека от лишнего жира. Женщине достаточно всего лишь два раза в день на протяжении месяца втирать в проблемные места своего тела смесь на основе кофеина, и уже через некоторое время она с удивлением заметит, что окружность ее талии и бедер значительно уменьшилась. Этот результат был обнаружен у 80% дам, участвовавших в эксперименте.

Впрочем, некоторые чаяния ученых все же не оправдались. Они ожидали, что кофеин спасет прекрасную половину человечества еще и от целлюлита - но нет. При этом, несмотря на то, что дерматологи и не добились стопроцентного успеха в своем оригинальном  эксперименте, они все же планируют создать препарат на основе кофеина для борьбы с лишним весом и запустить его в массовое производство.

Остается надеяться, что оставшимся двадцати процентам дам, на которых кофеин так эффективно не действует, по крайней мере, не придется страдать от его возможного негативного влияния на организм - потому что никаких данных о побочных эффектах в ходе эксперимента не сообщается. Если учесть, что любительницы новых диет и очередных экспериментов над собой в желании достичь мифического идеала будут кофе не только втирать в себя, но и ежедневно пить, то перебор с дозой можно получить запросто. Но вернемся к бразильским ученым. В борьбе за популярность и полезность кофе для всех и каждого они, конечно, не могли обойти своим вниманием и мужчин.

Пока женщины будут натираться кофеином и пытаться таким образом похудеть, сильной половине человечества ароматный напиток также может принести немало хорошего. Оказывается, он способен усилить либидо и превратить любого задохлика в Казанову. Согласны с утверждением, что кофе улучшает мужскую потенцию, и врачи, но только, говорят они, если пить его в небольших количествах. Более того, можно отметить еще и другие положительные эффекты кофе. Например, он может повысить работоспособность, снять усталость и стимулировать умственную деятельность. А благодаря содержанию серотонина ("гормона счастья"), кофе - прекрасный антидепрессант. Кроме того, в кофейных зернах есть и много других  полезных веществ - железо, йод, магний и фосфор, а также витамины А, D, P.

Но не стоит забывать и о ряде нежелательных эффектов от кофе. В частности, о том, что кофеин вымывает из организма кальций и препятствует его усвоению. Но неизменно одно. Действие ароматного напитка на организм людей напрямую зависит от того, в каких количествах его поглощает человек. Поэтому с кофе - как, впрочем, и со всем, - нужно знать меру.

ТАНЮШКИН БЛОГ



Кофе снижает вред, наносимый никотином

Что делает большинство людей, проснувшись утром? К чему тянется рука и какие мысли в голове возникают вдруг, когда чувствуете знакомый утренний бодрящий аромат? Кто-то кофе не любит, кто-то жизни своей представить не может без утренней чашечки хорошего утреннего напитка, а кто-то не любит себя и начинает свое утро с чашечки крепчайшего кофе и сигаретки на голодный желудок.

Кстати, по словам ученых, курильщики, пьющие много кофе, вполовину меньше рискуют заболеть раком, чем те, кто не пьет кофе. В соответствии с выводами испанских врачей кофе снижает воздействие никотина на организм человека.

Сами по себе кофеин и никотин являются одними из основных виновников возникновения злокачественных опухолей мочевого пузыря. Среди мужчин, страдающих раком этого внутреннего органа, 50% – активные курильщики. У женщин эта цифра достигает 30%.

Сигарета повышает риск заболевания на 200%-500%. Если человек бросает курить, риск заболевания снижается до среднестатистического уровня в течение двух-четырех лет.

Считается также, что кофе и никотин способны защитить мозг от тяжелого нейродегенеративного заболевания.

Связь курения с пониженным риском развития паркинсонизма давно известна ученым. В то же время многие эксперты считают болезнь Паркинсона генетически обусловленным заболеванием, причем отсутствие склонности к курению у больных паркинсонизмом может объясняться теми же генетическими особенностями.

Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи из Университета Майами решили оценить связь паркинсонизма с курением, а также с повышенным потреблением кофе, на примере больных паркинсонизмом и их ближайших родственников, обладающих сходным генотипом. В результате выяснилось, что курильщиков среди больных паркинсонизмом было на 40% меньше, чем среди здоровых участников, причем курильщики со стажем встречались среди них на 50% реже.

Среди участников исследования было также на 40 % меньше любителей кофе, употреблявших более трех чашек напитка в день.

Авторы отмечают, что причины, по которым употребление кофе и курение снижает риск развития болезни Паркинсона, в целом остаются неизвестными. В то же время эта закономерность может быть связана с влиянием этих продуктов на дофаминовый обмен.

Известен также тот факт, что кофеин усиливает репродуктивную функцию у мужчин. Иначе говоря, у мужчины, регулярно употребляющего кофе, шансы стать отцом при прочих равных условиях в несколько раз больше, чем у любителя чая, соков и других не содержащих кофеина напитков.

Как считают сотрудники Американского общества репродуктивной медицины, кофеин – основное "действующие вещество" кофе, обладающее выраженной психостимулирующей активностью – увеличивает скорость движения сперматозоидов так, что они с большей вероятностью успешно достигают яйцеклетки и оплодотворяют ее. Соответствующих клинических испытаний, естественно, не производилось, но, по расчетам экспертов, трех чашек некрепкого кофе в день теоретически достаточно для того, чтобы в 2-3 раза повысить способность к воспроизводству потомства.

Стоит отметить, что на скорость движения сперматозоидов влияют многие вещества как естественного, так и синтетического происхождения, например основной действующий компонент марихуаны - тетрагидроканнабинол. Но из всех изученных на настоящий момент веществ только кофеин стимулирует сперматозоиды таким образом, что повышается вероятность успешного оплодотворения яйцеклетки. Например, действие того же тетрагидроканнабинола приводит к прямо противоположному эффекту – стимулированные им сперматозоиды погибают на середине пути к яйцеклетке.

ТАНЮШКИН БЛОГ



Кофе снижает вероятность беременности на 26%



Медики из Университета Радбоуд (Radboud Universiteit) в Неймегане, Нидерланды, под руководством Беа Линстен (Bea Linsten) выяснили, что употребление кофе снижает фертильность у женщин, имевших проблемы с зачатием, сообщает BBC. Ученые провели наблюдение над 9 тыс. пациенток, прибегавших к процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) с 1985 по 1995 год, 16% из которых смогли забеременеть естественным путем после проводимой в рамках ЭКО гормональной терапии. Предметом внимания исследователей был образ жизни и пищевые привычки женщин. Выяснилось, что употребление четырех и более чашек кофе в день на 26% снижает вероятность стать матерью.

Ровно на столько же уменьшает шансы употребление алкоголя по крайней мере три раза в неделю, а курение (даже если речь идет об одной сигарете в день) в сочетании с избыточным весом еще больше снижает репродуктивную способность женщины. Так, например, у 36-летней курящей женщины с избыточном весом, три раза прибегавшей к ЭКО, неумеренно употребляющей кофе и алкоголь, вероятность зачать ребенка естественным путем равна всего лишь 5%. При нормальном весе и отсутствии трех других факторов риска у той же женщины, ее шансы забеременеть составляют 15%.

ТАНЮШКИН БЛОГ



Кофе не только возможен, но и нужен!

13 апреля состоялась пресс-конференция на тему "Влияние кофе на здоровье с точки зрения врачей". С журналистами встретились представители Всероссийского научного общества кардиологов и Оргкомитета образовательной программы для врачей "Кофе и здоровье" под эгидой Международной организации по кофе (ICO).

В пресс-конференции приняли участие и ответили на вопросы журналистов Академик РАМН, президент Всероссийского научного общества кардиологов, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Министерства здравоохранения и социального развития РФ Р.Г.Оганов, ученый секретарь Всероссийского научного общества кардиологов, заместитель по научной работе директора Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, д. м.н., С.А.Шальнова, исполнительный директор национальной образовательной интернет программы для врачей, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней ММА им. И.М. Сеченова, д.м.н., О.М.Драпкина и ведущий научный сотрудник лаборатории патологии обмена веществ Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, к.м.н., Г.Я.Масленникова.

Российские ученые представили общественности результаты анализа научных публикаций в мире за последние 20 лет, представляющие научно-обоснованную информацию об исследованиях влияния кофе на здоровье человека.

Основной акцент был сделан на таких ключевых вопросах, как:
- влияние кофе на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременную смертность;
- влияние кофе на риск развития сахарного диабета;
- оценка российским медицинским сообществом влияния кофе на здоровье;
- национальная интернет-программа для врачей Internist.ru о влиянии кофе на здоровье человека.

Российские специалисты привели многочисленные факты, научно доказывающие позитивное влияние кофе на общее состояние организма здорового человека и отсутствие какого либо негативного воздействия на него. Было отмечено также положительное профилактическое воздействие кофе, выражающееся в его способности снижать риск таких заболеваний, как геморрагический инсульт, диабет, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и ряда других.

Особый интерес вызвали результаты опроса, проведенного среди 400 отечественных врачей-специалистов - кардиологов, терапевтов, гастроэнтерологов, реаниматологов, эндокринологов, неврологов и др. Оказалось, что влияние кофе на организм человека наиболее позитивно оценивают опытные специалисты возрастной категории 40-49 лет. Новейшая информация о положительных характеристиках кофе позволяет им критически оценивать устаревшие негативные представления, которые в настоящее время воспринимаются скорее, как предрассудки, не имеющие реальной научной основы. На вопрос журналистов об истоках и причинах живучести подобных предрассудков ответил президент компании «Монтана Кофе» А.Малчик. В качестве примера одной из таких причин он привел мощную маркетинговую и PR компанию, организованную в США в первой трети прошлого века одним из производителей суррогатного напитка. На протяжении долгих лет основой продвижения на рынок продукции предприимчивого производителя служило всестороннее охаивание кофе и восхваление целебных свойств нового суррогатного напитка.

Завершая встречу, все выступавшие напомнили о том, что от избыточного регулярного потребления кофе (более 5 чашек в день) стоит все же воздерживаться, так как превышение меры в потреблении практически любого продукта питания может вызвать индивидуальные нежелательные последствия.